2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1875 kcal
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지방: 80.49g | 단백질: 154.60g | 탄수화물: 126.38g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Fattoria Latte Sano Latte di Soia Soia&Gusto, Mele Fuji, Le Farine Magiche Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bio Semi di Chia Biologici. 점심 식사: Penny Aceto di Mele , Naturalmentetuo Spinaci, Pomodori, Broccoletti, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Sedano, Finocchio Crudo, Aglio, Arioli Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone. 간식/기타: Fatina Mandorle Sgusciate , PIP Pip la Caramella del Fumatore, Mandorle Sgusciate Mandorle Sgusciate 50G. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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