2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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615 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 29.80g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo, Café. 점심 식사: Abacaxi, Couve-Flor, Cenouras, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pernil Assado, Carne Moída Refogada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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