2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.9 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1559 kcal
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지방: 99.63g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 84.66g.
Pre-Breakfast: Alaya Multi Collagen, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps, Coffee. 아침 식사: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Thomas' Original English Muffins, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Butter. 점심 식사: Tasty Bite Madras Lentils, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Tea: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Skippy Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Thai Chicken salad. 간식/기타: Yuki & Love Boba Milk Tea Mochi. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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