2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1181 kcal
|
지방: 64.78g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 58.60g.
점심 식사: Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Hortifruti Batata Doce Cozida , Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pescador Atum Ralado em Água, Champignon, La Violetera Azeitonas Verdes, Grão-de-Bico Cozido. 저녁 식사: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Aliys Amendoim Leras ( FRITO sem PELE), Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Extra Mussarela, Coxão Mole Grelhado. 간식/기타: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|