2015년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 12일:
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583 kcal
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지방: 11.97g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 41.96g.
저녁 식사: Portabella Mushrooms (Grilled), Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Chicken Breast Meat, Minced Garlic. 간식/기타: Cream Soda, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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