2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1637 kcal
|
지방: 40.03g | 단백질: 100.16g | 탄수화물: 217.78g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир «Гурия со Вкусом Кофе», Пшено, Landers Сыр Сулугуни 40%, Дальпромрыба Тунец Натуральный Кусочками, Виталюр Лаваш. 점심 식사: Суп из Брокколи и Сладким Перцем, Компот из Ягод, АВС Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Печень Куриная в Сметане, Лук Тушеный . 저녁 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Lake Avenue Nutrition Whey Protein Isolate (Vanilla), Варенье, Блины на Молоке. 간식/기타: Льняные Отруби , Дальпромрыба Тунец Натуральный Кусочками, Landers Сыр Сулугуни 40%, Виталюр Лаваш. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|