2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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2347 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 120.50g | 탄수화물: 300.97g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Grana Padano Grana Padano, Mage Spinaci Surgelati, Kraft Sottilette Light, Lidl Baguette Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fesa di Vitello. 간식/기타: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vegé Choco Milk, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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