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Richtung stimmt...
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83.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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3261 kcal
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지방: 136.49g | 단백질: 101.72g | 탄수화물: 320.63g.
아침 식사: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Aldi Weißkrautsalat, Chicken Döner. 저녁 식사: BackWerk Börek Spinat , Käse, Thomy Remoulade, Gut Drei Eichen Mortadella mit Kirschpaprika, Gut & Günstig Weizen Baguette, Butter. 간식/기타: Roter Tafelwein, Amicelli Amicelli , Reber Weiße Constanze Mozart Kugeln, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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