2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1192 kcal
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지방: 70.99g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 48.49g.
아침 식사: Kaffee, Zwiebeln, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 점심 식사: Zitronensaft, Kopfsalat, Naturjoghurt, Milch 0,1% Fett, Hähnchenbrustfilet, Balsamico, Saure Sahne 10% Fett, Salat Dressing Kräuter, Paniermehl, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Ei. 간식/기타: Ja! Teewurst Fein, Wasa Rustikal, Nusskern-Mischung, Natürliches Mineralwasser. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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