🙏🙏🙏
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1444 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 143.61g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%. 점심 식사: ICA Kycklingköttbullar, ICA Lingonsylt, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin. 저녁 식사: Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis Klyftor, Fläskfilé. 간식/기타: Bravo Tropisk Juice , ICA Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|