2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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2854 kcal
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지방: 92.51g | 단백질: 150.09g | 탄수화물: 149.73g.
아침 식사: Lidl Körniger Frischkäse, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Ringana Cleansing. 점심 식사: Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Fusilli, Salakis Feta. 저녁 식사: Aldi Bauernschnitten, Ja! Schwarzwälder Schinken . 간식/기타: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Hacker-Pschorr Münchner Hell. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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