2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
2484 kcal
|
지방: 144.04g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 192.16g.
아침 식사: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Semmel. 점심 식사: Käsenudeln. 저녁 식사: Jean Luc Baguette Brötchen , Gurkensalat, REWE Gurkensalat , Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Bofrost Spare Ribs, Käsewurst. 간식/기타: Oreo Cookies & Cream Torte, Butterbrezel, Schokoladeneier, Clementinen. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|