2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1870 kcal
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지방: 74.80g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 236.43g.
아침 식사: Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке, Ja! Soft-Aprikosen, Очищенные Семена Подсолнечника. 점심 식사: Зефир в Шоколаде, funny-frisch Linsenchips, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Жареное Яйцо, funny-frisch Linsenchips, Зефир в Шоколаде. 저녁 식사: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Körniger Frischkäse, funny-frisch Linsenchips, Зефир в Шоколаде. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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