2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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987 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 98.95g.
아침 식사: Aldi Vitalgebäck, Tee mit Milch, Frischkäse, K-Classic Kochhinterschinken, Avocado, Aldi Sonnenbatzen. 점심 식사: Räucherlachs, Avocado, Milfina Kräuterbutter, Kuljanka Wareniki mit Kartoffeln, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Apfelmus. 저녁 식사: The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets, Schwarzbach Feinkost Soljanka. 간식/기타: Honig, Pekannüsse, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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