2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1538 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 36.74g | 탄수화물: 249.31g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 점심 식사: Tavuklu Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. 저녁 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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