2015년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 12일:
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1127 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 96.44g.
아침 식사: Boiled Egg, Bananas, Bacon, Omnitrition Thermo Java, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. 점심 식사: Bakery On Main Gluten Free Apple Raisin Walnut Granola. 저녁 식사: Butter (Salted), Idaho Spuds Potatoes, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). 간식/기타: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Clementines. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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