2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1487 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 115.00g | 탄수화물: 158.80g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Berliner , Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. 저녁 식사: Alnatura Baked Beans, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Kölln Haferflocken. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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