2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1368 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 148.69g.
점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 水煮蛋, 鮭魚. 저녁 식사: 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 毛豆. 간식/기타: 統一生機 堅果, 红棗. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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