2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1377 kcal
|
지방: 57.21g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 162.23g.
아침 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Мюсли. 점심 식사: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Морозко Green Овощные Котлеты, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, СПК Рулет Куриный с Сыром Запечённый , Рис с Овощами. 저녁 식사: Салат Летний, Азбука Вкуса Китайский Суп с Рисовой Лапшой. 간식/기타: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Баклажанная Икра, Покровский Сыр, Сливочное Масло, Лента Хлеб Фитнес. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|