2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1767 kcal
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지방: 79.02g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 167.54g.
아침 식사: Ватрушка с Клубникой и Творог 9%, Natige Сыр Диетический 20%, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Burgger Хлебцы, Жареное Яйцо, Масло Гхи. 점심 식사: Груши, Конина Запечённая , Картофель Сырой Очищенный, Яблоко, Казы, Food Master Греческий Йогурт, Adal Молоко 2,5%, Рахат Печенье Турнир. 저녁 식사: Яблоко, Food Master Греческий Йогурт, Моя Ферма Творог. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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