2015년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 12일:
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1851 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 97.43g | 탄수화물: 199.40g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Celery, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. 저녁 식사: Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). 간식/기타: Kind Nuts & Chocolate Dark Chocolate Chili Almond, KFC Original Recipe Chicken Leg, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Apples. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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