2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1014 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 57.23g.
점심 식사: Happy Cow 快樂牛乾酪, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 媽媽煮藝 小滷青蔬. 저녁 식사: 義美 大黑豆乾, 青江菜, 生豆包, 大漢 傳統板豆腐, Costco 大麥若葉, THE VEGAN樂維根 抹茶牛奶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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