2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
910 kcal
|
지방: 26.95g | 단백질: 39.43g | 탄수화물: 136.66g.
아침 식사: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. 점심 식사: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное, Магнит Картофель, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 저녁 식사: Тортугалия Зефир со Вкусом Малины. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|