2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1878 kcal
|
지방: 79.17g | 단백질: 129.97g | 탄수화물: 151.89g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Ашан Сыр Легкий 15%, FOODCODE Круассан без Глютена, Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Черника, Антоха Кроха Творог с Зелёным Яблоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. 저녁 식사: Здорово Йогурт 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. 더보기
|
안정된 체중
|