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Ärgerlich jetzt nicht mehr aufpassen
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86.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1353 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 181.47g.
아침 식사: Banane, Lidl Haferflocken, Provamel Hafermilch ohne Zucker. 점심 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Golden Toast Weizen Toasties, RUF Apfel Haferflocken Kuchen . 저녁 식사: Aldi Cordon Bleu, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, RUF Porridge Apfel Zimt. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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