2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1644 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 231.11g.
아침 식사: Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Calavo Avocado, El Paraiso Baked Tostadas. 점심 식사: Teta Foods Tahini Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chocolate milk, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Northern Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Kellogg's Corn Flakes , Lettuce, Great Northern Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 간식/기타: Bananas , Sunkist Navel Orange. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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POWDEREDbyFRIJOLES님의 체중기록
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