2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.3 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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2946 kcal
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지방: 166.53g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 280.47g.
아침 식사: Kraft Almond Joy Almond Joy Colliders Chopped, L'oven Fresh Plain Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, Green Giant Sliced Mushrooms, Egg, Farmland Foods Diced Ham, Great Value Mild Cheddar Cheese. 저녁 식사: Land O'Lakes Raspberry Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Classic Milk Chocolate, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Nabisco Chips Ahoy! Original, Hellmann's Real Mayonnaise, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Bell Peppers, L'oven Fresh Keto Friendly White Bread, Di Lusso Sun-Dried Tomato Turkey Breast. 간식/기타: Member's Mark Natural Pecan Halves, Hudsonville Grand Traverse Bay Cherry Fudge. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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