2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
1451 kcal
|
지방: 40.72g | 단백질: 38.56g | 탄수화물: 229.49g.
아침 식사: Белая Линия Йогурт, Щедро Майонез Салатный 30%, Макароны с Маслом, Сахар, Кофе, Roshen Молочный Шоколад. 점심 식사: АТБ Пирожок с Картошкой, Розумний Вибір Чай Каркаде, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Хлебец, Суп из Свинины, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Roshen Молочный Шоколад. 저녁 식사: Кофе, Сахар, АТБ Пирожок с Картошкой, АТБ Киви Голд, Сильпо Яблоко Чемпион. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|