2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1249 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 179.04g.
아침 식사: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Light, Salada de Frutas. 점심 식사: Carne de Panela, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Arroz Doce. 간식/기타: Ameixas, Mexerica. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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annemarielanatoille님의 체중기록
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