AgathaGonçalves님의 저널, 2015년 01월 12일

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Nunca saio disso, que saco.

85 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

안정된 체중

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Já fez JI ? Já fez HIIT (SIT) ???

2015년 01월 12일 작성이: rogerpaixao

Fazendo HITT. Da vontade de parar de comer --'

2015년 01월 12일 작성이: AgathaGonçalves

Eu tb... mas forço a refeição pra aumentar o acúmulo de massa magra... é só comer ptn depois do exercício... qdo faço hiit (q logo logo chamarei de SIT) eu fico com bem menos fome !!!

2015년 01월 12일 작성이: rogerpaixao


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