2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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2086 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 240.85g.
아침 식사: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо, Каждый День Хлеб Украинский, Смешанные Орехи, Global Village Оливки с Лимоном. 점심 식사: Пеко Хлеб Украинский Новый, Ряба Майонез Провансаль, Угощаев Пельмени из Говядины с Зеленью. 저녁 식사: Carlsberg Пиво, Фишка Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Пятерочка Груша Сезонная , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 간식/기타: Невская Сушка Сушки Простые. 더보기
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안정된 체중
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