2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 55.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
|
1227 kcal
|
지방: 54.42g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 120.67g.
점심 식사: Dr. Oetker Vanillepudding, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Pink Lady Äpfel, Arla Skyr. 저녁 식사: Trader Joe's Sandwichgurken in Scheiben, Roi De Trefle Zarte Scheiben Würzig-Aromatisch, Vollkornbrot, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme. 간식/기타: Lidl TK Himbeeren, Milbona Creme Joghurt Stracciatella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 더보기
|
주 8.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|