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Zyklus in Unordnung, wohl wegen dem Stress mit unserem Kater :-(
Daher mal wieder die bekannten Wassereinlagerung, halt mit einer Woche Verzögerung.
Gestern 1 Stunde Ausdauer im Studio gemacht. @ Näschen: Zu "Prayer in C" geht das wirklich gut ;-), aber nach 30 Minuten hat es mir dann doch gereicht und ich bin wieder zu Nightwish gewechselt. Danach noch 1 Saunagang und fertig war das, bis aufs Wiegeergebnis, perfekte Wochenende :-)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 3.7 kg 증가하기
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