2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1726 kcal
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지방: 93.23g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 102.29g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Maxler Beta-Alanine, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, ВкусВилл Творог 9%, Maxler Collagen. 점심 식사: Глобус Сыр Козий Капретте, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Помидоры, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. 저녁 식사: Глобус Сыр Козий Капретте, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Соленые Огурцы с Укропом, Aroy-D Шрирача, Вастэко Топленое Масло Гхи, Artfruit Авокадо ХАСС, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Китайская Капуста. 간식/기타: Маракуйя, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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