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Endlich bewegt sich was nach 2 Wochen....
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1634 kcal
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지방: 77.15g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 141.71g.
아침 식사: REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Burger Knäckebrot Sesam, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, DM Bio Basismüsli, Frisch Gepresster Orangensaft, Ja! Körniger Frischkäse, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Ajinomoto Oyakata Japanese Chicken Teriyaki. 저녁 식사: Haribo Lakritzschnecke, Ferrero Küsschen, Edeka Pikante Steak Sauce, Vinaigrette Dressing, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Butter, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. 간식/기타: Lambertz Blätterteiggebäck. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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