2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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831 kcal
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지방: 15.71g | 단백질: 24.95g | 탄수화물: 153.73g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Vital Yogurt Magro, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Pere, Mela, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane di Segale, Pasta e Patate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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