2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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676 kcal
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지방: 21.87g | 단백질: 25.84g | 탄수화물: 96.25g.
아침 식사: Café Cortado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Té (Infusión). 점심 식사: Pepino Dulce, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Maíz Dulce, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Tomates, Lechuga. 저녁 식사: Hacendado Brownie Bizcocho de Chocolate, Hacendado Fideos Integrales, Caldo de Pollo, Fresas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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