BigPaddy87님의 저널, 2023년 03월 15일

Ore 6.45
Cm 88
Sonno 8

77.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:

1845 kcal

지방: 59.43g | 단백질: 108.64g | 탄수화물: 212.24g. 아침 식사: la Vera Cimabella Dell Oltrepo Ciambelle Fresche Rusconi, Yamamoto Emperor Mass, Tre Valli Latte Alta Digeribilità. 점심 식사: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Le Stagioni D’Italia Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Piselli Cotti, Spezzatino di Vitello, Purè di Patate. 간식/기타: Cameo High Protein Choco Cream. 더보기

3402 kcal

운동: Body building - 1 시간 28 분, Apple Health - 22 시간 32 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

BigPaddy87님의 체중기록

전체 내역보기

BigPaddy87님의 저널, 2023년 03월 15일

댓글달기

BigPaddy87님의 체중기록