2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1433 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 146.26g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. 점심 식사: Экокультура Салат Фриллис, Котлетки из индейки. 저녁 식사: Сметана , Запеканка творожная. 간식/기타: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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