2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1209 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Икра Ястычная из Сельди Соленая в Масле, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Гриднев Хлеб Домашний . 저녁 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Пирог Осетинский С Яйцом И Зеленью. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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