2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1345 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 52.27g | 탄수화물: 179.86g.
아침 식사: Шашлык Куриный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Семейные Традиции Суп-Лапша Домашняя. 저녁 식사: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Пятерочка Яблоко Сезонное , ЯНТА Кефир Обезжиренный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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