2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
794 kcal
|
지방: 31.13g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 73.65g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Орловские Сыры Сыр Российский. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Авида Ряженка 3,2%, Банан, Киви. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|