2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
2321 kcal
|
지방: 114.82g | 단백질: 141.23g | 탄수화물: 160.75g.
아침 식사: Bonvida Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. 점심 식사: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Bonvida Сливки 10%, Premier Of Taste Parmesan, Яйцо, Банан, Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 저녁 식사: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Premier Of Taste Parmesan, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Яйцо, Магнит Паштет Лососевый, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Помидоры, Авокадо. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|