2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1797 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 124.28g | 탄수화물: 172.06g.
아침 식사: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе с Молоком, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры. 점심 식사: Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 저녁 식사: Пастила, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Минтай по-Сицилийски . 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи Макадамии. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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