|
Великий пост. День 17. Так хочется жирного) сегодня будут целый день авокадо) много авокадо)
|
84 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
440 kcal
|
지방: 24.45g | 단백질: 12.38g | 탄수화물: 49.88g.
아침 식사: Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твердый Тофу , Авокадо. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Твердый Тофу , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|