2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
1201 kcal
|
지방: 54.37g | 단백질: 35.37g | 탄수화물: 151.27g.
아침 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель Отварной, Кофе, Сахарный Песок, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами, Картофель Отварной. 간식/기타: Картофель Отварной, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|