2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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966 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 69.55g.
점심 식사: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Бородинский, Горчица, Победа Горький Шоколад 72%, Капуста Тушеная, Холодец. 저녁 식사: Горчица, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Heinz Томатный Кетчуп , Одари Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Natige Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Edgar Лаваш без Дрожжей, Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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