2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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699 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 58.01g.
아침 식사: Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле, Гречка с шампиньонами. 간식/기타: Snaq Fabriq Панкейк Малина. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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