2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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677 kcal
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지방: 20.82g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 70.01g.
아침 식사: Herbalife Алое, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Манты. 저녁 식사: Замороженная Малина, Молком Творог 9%, Натиже Ацидофильный, Herbalife Вечерний Коктейль. 간식/기타: Яблоко Айдаред, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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