2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1191 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 162.88g | 탄수화물: 50.48g.
아침 식사: 全聯 珍珠芭樂, 海瑞 香菇豬肉貢丸, 炒杏鮑菇, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋, 豆腐. 점심 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 雞里肌肉. 저녁 식사: 菠菜, 全聯 油雞胸. 간식/기타: 垂坤 小饅頭餅乾, 吳寶春 咔哩棒. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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